Витамин Е для спортсменов: особенности применения, дозировка, отзывы

10/02/2019

Многих начинающих атлетов интересует вопрос, какие витамины принимать спортсменам. Ведь всем известно, что они нуждаются в гораздо большем количестве минералов и витаминов, чем обычные люди. Особенно это касается спортсменов, которые занимаются силовыми тренировками. Во время занятий много минералов покидает организм вместе с выделяемым потом. Именно на этом факте основаны рекомендации профессионалов употреблять специальные спортивные добавки.

Гонадотропин в бодибилдинге: инструкция, дозировка, побочный эффект от приема

09/02/2019

Гормональные препараты в спорте не редкость. Многие для достижения результата принимают гонадотропин в бодибилдинге для восстановления здоровья. Каковы его функции, есть ли какие-то противопоказания, какова разовая дозировка и кому можно применять?

Спортивное питание "Йохимбин" (Yohimbine): показания к применению, инструкция, побочные действия, отзывы

08/02/2019

Йохимбин гидрохлорид - это алкалоид, который добывается из растения под названием йохимбе. В спортивной среде "Йохимбин" используется для активации сжигания жира и стимуляции нервной системы. Помимо этого, больше всего атлеты любят спортивное питание "Йохимбин" за такое побочное проявление, как повышение либидо. Изначально препарат применялся именно для терапии эректильной дисфункции. Но после многочисленных исследований было доказано, что средство оказывает комплексное воздействие на организм.

Лучшие витамины для спортсмена: обзор, состав, рейтинг и фото

07/02/2019

Помимо углеводов, жиров и белков существуют и другие необходимые для организма микронутриенты, влияние которых при условии правильного употребления значительно увеличивает и ускоряет улучшение спортивных результатов. В данной статье мы с вами рассмотрим, какие необходимо употреблять витамины для спортсменов. Кроме того, вы сможете найти ответ на вопрос о том, зачем они нужны организму тем людям, которые профессионально занимаются спортом.

"Кломид" на ПКТ: состав препарата, инструкция по применению, побочные эффекты, отзывы

06/02/2019

Любой мужчина, занимающийся бодибилдингом, хочет приобрести красивое тело и повысить свою физическую силу. Зачастую для того чтобы получить эффект быстрее, атлеты используют различного вида андрогенно-анаболические стероиды. После окончания курса таких препаратов в организме прекращается или сильно снижается уровень выработки собственного тестостерона, который становится необходимо повышать. Отличным помощникам в данном направлении считается препарат, блокирующий выработку женских гормонов.

«Летрозол» в бодибилдинге: инструкция по применению, курс, побочные эффекты, отзывы

05/02/2019

«Летрозол» в бодибилдинге предназначен для борьбы с ароматизацией, путем подавления секреции фермента ароматазы. Препарат является нестероидным средством, которое за время своего существования набрало очень большую популярность. «Летрозол», как и «Анастрозол» начали применять в медицине для лечения болезней груди у женщин, но впоследствии он получил огромное распространение в бодибилдинге. Подробнее о препарате поговорим в этой статье.

Как принимать казеин? Особенности, инструкция по применению

04/02/2019

Многие спортсмены и тренеры прекрасно знают все об удивительных качествах и свойствах казеина, а также его способности весьма длительное время напитывать организм полезными аминокислотами. Однако, к сожалению, далеко не каждый начинающий бодибилдер владеет информацией о том, как употреблять казеиновый протеиновый коктейль правильно. Ниже в данной статье будут представлены рекомендации, которые непосредственно касаются этого вопроса, а также будет подробно рассказано, как принимать казеин.

Когда лучше принимать гейнер: состав, особенности применения, отзывы

03/02/2019

Гейнер в переводе с английского языка означает «способствующий приросту». Многокомпонентный комплекс считается самым калорийным в мире спортивных добавок, но отнюдь не второстепенным. Перед тем как искать ответ на вопрос, когда лучше принимать гейнер, важно изучить и остальную информацию: кому можно его употреблять, на что обратить внимание при выборе смеси, какими он обладает преимуществами и противопоказаниями.

Как принимать аминокислоты в порошке: инструкция по применению, эффективность, отзывы

02/02/2019

Даже самая усиленная тренировка не будет столь продуктивной, если вы ее не дополните приемом аминокислот, при этом он должен соответствовать рекомендованным нормам. В нашей статье вы сможете более подробно ознакомиться с тем, как принимать аминокислоты в порошке. Кроме того, здесь вы можете найти общую информацию о данном веществе.

Дополнительное отведение ЭКГ и основные показатели работы сердца - новинки в опционе фитнес-браслетов

01/02/2019

Фитнес-гаджеты на сегодняшний день имеют огромную популярность. Их используют как спортсмены, люди, придерживающиеся здорового образа жизни, так и рядовые граждане, которые хотят быть всегда в курсе состояния своего организма. Функции, которые доступны при использовании данного типа устройств, многочисленны. Однако рынок электронных устройств все же может предложить что-то новое. Среди новинок – фитнес-браслеты со встроенной опцией, позволяющей снять для ЭКГ основные отведения.

БЖУ для набора мышечной массы: порядок расчета, дозировка, свойства, отзывы

31/01/2019

Если вы будете употреблять слишком мало пищи, а также не будете контролировать количество поступаемых белков, жиров и углеводов, то мышцы просто не будут расти. В таком случае телу неоткуда брать энергию для строительства мышечных тканей. В данной статье мы с вами более подробно поговорим о том, какое количество БЖУ для набора мышечной массы требуется человеку.

Тестостерон пропионат: как колоть, дозировка, противопоказания, отзывы

30/01/2019

Как колоть тестостерон пропионат, чтобы получить максимальный результат и избежать побочных эффектов? Этот вопрос интересует многих посетителей тренажерных залов, решивших перейти на "темную сторону". В нашей сегодняшней публикации мы попытаемся дать на него ответ.

Топ-10 протеинов: обзор производителей, преимущества, влияние на организм, отзывы

29/01/2019

Белок и аминокислоты нужны всем людям не только для построения мышечной массы, но и для здорового обмена веществ, красивых волос и кожи, нормального функционирования внутренних органов. В статье представлен Топ-10 протеинов, описаны свойства и состав каждого из них, а также даны рекомендации касательно того, для достижения какой цели лучше использовать тот или иной продукт.

Как совмещать единоборства и качалку: разгадываем мифы

28/01/2019

Между многими спортсменами существует негласный спор о том, что лучше, качалка или единоборства. Одни считают, что штанги, гантели дают силу и массу тела, другие видят плюсы в боевом духе бойцов единоборств. Но зачем спорить, когда оба вида спорта можно совмещать.

"Синтол": что это такое и как он действует? "Синтол" в бодибилдинге

27/01/2019

Многие мужчины мечтают иметь красивое накаченное тело. Но для того чтобы добиться такого результата необходимо провести немало времени в тренажерном зале, постоянно следить за питанием и образом жизни. В современном мире существует множество средств, способных обеспечить результат гораздо быстрее. Одно из них – «Синтол». Что это такое и в чем заключается опасность от использования препарата, рассмотрим в этой статье.

Как выбрать тяжелоатлетический пояс? Полезные советы

26/01/2019

В нашей статье мы расскажем о том, что такое пояс для тяжелой атлетики, как выбрать его. Возможно, не всем понятно, зачем необходим этот аксессуар спортсменам. Отметим, что наиболее часто его используют тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и бодибилдеры в своих упражнениях с отягощением. Постараемся детально разобраться в данной теме. Мы рассмотрим далее виды поясов и дадим советы по выбору.

Что такое коллаген? Как правильно принимать коллаген: советы

25/01/2019

Все ткани и органы человека объединяются соединительной многофункциональной структурной системой. Она занимает 50% от всей массы тела. Примерно 50% коллагена приходится на содержание в скелете, 40% – в эпидермисе, 10% – во внутренних органах.