Вспоминая фразу из популярного советского фильма «колоссальное значение сегодня имеют брови», можно понять, что эта часть лица всегда имела большое значение для женщины. Нависшие брови делают взгляд понурым и сердитым, в то время как красивые и приподнятые изгибы придают лицу свежесть и молодость. В статье рассмотрим, как поднять брови с помощью ботокса, коррекции, упражнений и массажа.
Что делать, если вы уже несколько недель, а то и месяцев тренируетесь, но вес так и не уходит? Или вы только начинаете тренировки и хотите взять максимум из своих занятий. В этом вам поможет представленная статья. Рассмотрим основные принципы похудения, эффективные программы и ошибки в тренировках.
Голеностоп выполняет важнейшие функции для нашего тела. Но мало кто задумывается, что его связки необходимо постоянно тренировать, дабы не получить травму. Слабые связки голеностопа могут привести к падению на самой ровной дороге. Если вы решили заниматься бегом, то в первую очередь подумайте, а готово ли ваше тело к нагрузке? Как укрепить связки голеностопа, и какие для этого нужно делать упражнения, узнаем из данной статьи.
Говорят, что самое эффективное упражнение для каждого – это работа с собственным весом. Примечательно, что делать его можно в любом месте, включая собственный дом. Для его выполнения совсем не требуется особое оборудование. Достаточно иметь силу воли, терпение и немного свободного времени. Вы, наверное, уже догадались, что речь идет об упражнении обратная планка.
Статья отвечает на вопрос: как накачать скулы мужчине? Читатель узнает, зачем нужно корректировать мышцы скул, какие решения предлагает пластическая хирургия, как изменить контур лица и прокачать скулы с помощью простых упражнений в домашних условиях.
Большинство способов похудения предполагает, что человек возьмет себя в руки и будет выполнять все указания и правила выбранной методики. Однако даже ленивым и безвольным людям не стоит отчаиваться, так как раз для них разработана специальная система избавления от лишнего веса, о которой мы вам сейчас и расскажем.
Далеко не каждый мужчина от природы обладает развитой мускулатурой плечевого пояса. Приобрести выраженный рельеф в представленной области позволяют усиленные, целенаправленные тренировки. Чтобы достичь цели, совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Качественно прокачать плечи вполне можно в домашних условиях.
В статье описано, как выбрать турник. Сначала надо решить, для каких целей приобретается спортивное устройство, а после определиться, где оно будет установлено. Если в квартире мало места, лучше купить настенный или потолочный турник. А вот если есть свободное пространство в доме, значит, рекомендованный вариант — напольное устройство.
Среди многочисленных приборов и средств для похудения, которые выпускаются сегодня индустрией фитнеса, одним из самых обсуждаемых стал пояс для пресса. В отзывах, оценивающих эффективность разных моделей этого тренажера, представлен широчайший спектр мнений: от критики, описывающей бесполезность данных устройств или аксессуаров, до восторженных рассказов об успехах при их использовании. Кому чудо-устройство помогает похудеть, а у кого оно пылится на дальних полках?
Мечта многих девушек - это упругие красивые ягодицы. Мечтать это одно, а иметь их - совершенно другое. Мало кто задумывается, что для того, чтобы прийти к такому результату, нужно много работать над собой, уделять достаточное количество времени проработке ягодичных мышц. Итак, за какое время можно накачать ягодицы, рассмотрим в данной статье.