Список публикаций

Как похудеть в домашних условиях быстро и эффективно

26/05/2019

Проблема избавления от лишнего веса актуальна для многих наших сограждан. Задумывались ли вы об этом? Вероятно, да. Как показывают результаты опросов в разных странах, на эту тему рано или поздно думает большинство. Не каждый соберется худеть, да и не всем нужно. Но если уж необходимость есть, нужно знать, как делать это правильно. Можно быстро похудеть без диет в домашних условиях, но ведь важно еще и не навредить своему телу, не набрать после похудения вес обратно.

Как правильно питаться: выбор продуктов, меню, основы правильного питания

25/05/2019

Попробуем выяснить, как правильно питаться в домашних условиях и делать это максимально безболезненно как для вашего физического, так и психологического состояния. Разберем основные шаги и особенности здорового образа жизни, взяв в расчет советы специалистов.

Как быстро похудеть в домашних условиях: лучшие способы и диеты

24/05/2019

Скоро лето, а значит, женщины начали активно худеть. "Как быстро похудеть в домашних условиях" - самый популярный запрос в интернете. Сегодня разберемся не только в самых эффективных способах, но и самых безопасных, ведь здоровье нужно беречь.

Как быстро можно похудеть за месяц: проверенные способы и диеты

23/05/2019

Похудеть за месяц - задача не из простых, однако если подобрать подходящее питание, то можно потерять за этот срок от трех до восьми килограммов без вреда для здоровья. Разумеется, результат во многом зависит от индивидуальных особенностей организма худеющего человека: возраст, наличие хронических заболеваний, степень ожирения и т.д.

Как сбросить вес в домашних условиях: легкие и простые способы

22/05/2019

Многие люди стараются сбросить вес в домашних условиях. Это довольно длительный процесс, который должен контролировать врач. Дело в том, что при быстром, агрессивном методе похудения в организме происходят разные сбои. Худеть нужно правильно. Причем подход к этому процессу должен быть комплексным. Лучшие методики и советы специалистов, как сбросить вес, будут рассмотрены далее.

Хочу похудеть: что делать? Самые лучшие и проверенные диеты и способы

21/05/2019

Последнее десятилетие ознаменовалось модой на худощавое телосложение. Некоторые девушки морили себя голодом, доводя до анорексии, но это уже заболевание и проявление крайностей. Тем не менее многие женщины и мужчины по сей день живут одной мыслью: "Хочу похудеть". Как сделать это безопасно и возможно ли без ущерба здоровью приобрести стройную фигуру?

Как поправиться без вреда для здоровья: варианты диет для худых

20/05/2019

В последнее время едва ли не самая обсуждаемая широкой публикой тема – это избавление от лишнего веса. Тем, кто каждый день проверяет массу тела и старается снизить ее всеми доступными методами, желание некоторых поднабрать килограммы кажется едва ли не кощунством.

Как похудеть за две недели: варианты двухнедельных диет

19/05/2019

Решили похудеть к купальному сезону? Или приближается важная дата, когда нужно буквально быть неотразимой? Диетологи предлагают самые эффективные диеты, с помощью которых можно быстро привести свою фигуру в порядок. О том, как похудеть за две недели, узнайте из статьи.

Дробное питание для похудения: меню на неделю

18/05/2019

Дробное питание – находка для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, но при этом не переносит постоянного ощущения голода. Преимущество такой методики в том, что организм не будет страдать от недостатка необходимых для нормального функционирования компонентов. Кроме того, придерживаться такого режима питания легче в психологическом плане, ведь несмотря не небольшие порции, через небольшой промежуток времени снова можно будет перекусить.

Как худеть правильно в домашних условиях: с чего начать, меню и физические нагрузки, советы диетологов

17/05/2019

Решили сбросить несколько лишних килограмм к лету, но поход к диетологу не представляется возможным? Тогда мы расскажем вам о том, как начать худеть правильно в домашних условиях. Из нашей статьи вы узнаете многое о том, как составить рацион питания и какие физические нагрузки нужно выполнять, чтобы заставить организм сжигать жиры. Ну а советы диетологов и отзывы худеющих из последнего раздела дадут вам еще больше полезных знаний.