Процесс подбора спортпита для бойцов имеет свои особенности и принципы. Здесь не действуют те требования и потребности, что характерны для спортсменов. Конечно, в составе будет много похожих компонентов, но здесь важна правильно выбранная пропорция для быстрого роста мышечной массы и поддержки тела в тонусе.
Протеиновые коктейли уже давно стали нормой на каждом столе. Это не простой бесполезный углеводный напиток, а настоящий кладезь полезных веществ для тех, кто следит за своей внешностью и здоровьем. Можно принимать протеин для похудения или массонабора – независимо от целей, при разумном приеме, он поможет добиться результата.
Тема похудения актуальна всегда, ведь как мужчины, так и женщины хотят быть стройными и привлекательными. Неправильный режим дня, употребление калорийной пищи и углеводов приводят к быстрому набору веса. Справиться с этим поможет спортивное питание для похудения. В комплексе с физическими упражнениями добавки могут быстро привести тело в форму.
В современном мире иметь лишний вес равноценно тому, что расписаться в собственной неполноценности. Это заставляет сотни тысяч мужчин и женщин во всем мире добиваться похудения любым путем - часто даже жертвуя собственным здоровьем. В результате как далекие от спорта люди, так и атлеты профессионального уровня прибегают к фармакологии для похудения. насколько безопасны подобные средства и то, как они действуют на организм, описано в этой статье.
Протеиновый коктейль уже давно является частью повседневной жизни многих людей. Если всего пять лет назад это лакомство с высоким содержанием белка было чем-то удивительным, то теперь все не так. Мода на здоровый образ жизни вернула людям желание отказаться от вредной пищи и алкоголя и следить за своим питанием. Теперь сотни тысяч людей используют вместо ужина протеин. Эта привычка имеет как свои плюсы, так и минусы.
Набор мышечной массы - довольно непростая задача. Если тип телосложения - эктоморф, то есть склонный к худобе и астении, это значит, что даже при большом количестве белка в рационе волокна не растут. Приходится растить мышечную массу на сложных углеводах. Современная диетология внушила мнение, что этот класс нутриентов приводит к ожирению. Это заблуждение, список продуктов с углеводами для набора мышечной массы представлен в этой статье.
Холин (витамин B4) является веществом, необходимым для развития нервной системы у плода. Он является предшественником важного нейромедиатора – ацетилхолина, защищает печень и облегчает усвоение некоторых витаминов. Дефицит холина может давать неприятные и опасные симптомы, но его избыток также является опасным для здоровья. Поэтому решив его принимать, следует обратить внимание на дозировку, чтобы себе не навредить.
Согласно инструкции по применению, «Эль Тироксин» представляет собой таблетированное средство, основанное на левотироксине натрия. Одна таблетка содержит 50-100 мкг активного вещества. Препарат относится к группе синтетических гормонов. Производится предприятием «Берлин Хеми».
"Милдронат", действующим веществом которого является широко известный мельдоний, активно используется в спорте. Причем как в любительском, так и на профессиональном уровне. Отзывы спортсменов о "Милдронате" разнообразны: кому-то препарат помог добиться уникальных индивидуальных результатов, а для кого-то оказался пустышкой. В зависимости от состояния здоровья, этот препарат запрещен многим людям.
Любой спортсмен мечтает быть лучшим в свое деле. Естественно, для достижения этой цели он стремится задействовать все ресурсы своего организма. Допинги находятся вне закона, зато энергетические напитки являются легальным способом улучшить свой результат. Но полезно ли это и как они действуют на организм? Давайте разберемся в этом.