Список публикаций

Спортивное питание для набора массы: рецепты, коктейли, комплексный подход, эффективные добавки и правила приема

05/07/2018

Современная мода на атлетическое телосложение и не думает уходить. Сейчас на пике тренда поджарое, рельефное тело как у мужчин, так и у женщин. Для того чтобы выглядеть соответственно, следует придерживаться особого питания. Нет, это не строгие диеты. Главное условие - это высокое содержание белка, отсутствие простых углеводов, употребление полезных жиров. И, конечно же, регулярное выполнение силовых упражнений.

Таблетки "Туринабол": свойства, инструкция по применению и эффективность

05/07/2018

Таблетки "Туринабол" пользуются очень большой популярностью среди спортсменов, так как они гарантируют дополнительный набор мышечной массы и прирост силы. Это средство имеет минимум побочных проявлений, а также не требуется проводить восстановительный курс после окончания его приема.

Креатин: состав и свойства, схема приема, дозировка, описание, назначение, показания и противопоказания, эффект

04/07/2018

Креатин – белок природного происхождения, который на сегодняшний день используется как биологически активное вещество. Подавляющее большинство людей, которые принимают креатин или витамины с креатином, есть спортсмены и те, кто стремится иметь идеальное тело. Также он полезен людям, которые регулярно выполняют физическую работу. Поскольку креатин имеет ярко выраженное свойство увеличивать выносливость мышц.

Спортивное питание для набора мышечной массы: виды, рейтинг, состав, форма выпуска, условия применения, эффект приема и последствия

04/07/2018

Почти все спортивные добавки имеют одну цель - нарастить мышечную массу. Исключением являются жиросжигатели, но даже они в итоге сохраняют мышцы при сжигании жировой ткани. Витамины и минералы можно также назвать веществами, косвенно способствующими набору мышечной ткани. Привычный всем протеин и его производные уже давно используется не только спортсменами, но и простыми обывателями в борьбе за здоровье и достойный внешний вид.

Гейнер: как выбрать, польза, вред и что он собой представляет

03/07/2018

Общеизвестное обстоятельство: мускульный синтез неосуществим без абсолютного обеспечения организма необходимыми микроэлементами и витаминами, а также профицитом (излишком) питательности. Основной взаимообмен элементов тренирующихся людей рассчитывается, отталкиваясь от возраста, веса, числа и напряженности занятий. И зачастую данные вычисления приводят к такому числу калорий и нутриентов, что компенсировать их обыкновенной едой нереально, а, следовательно, мускульный рост обязательно замедлится.

Вред стероидов для организма. Последствия употребления стероидов

03/07/2018

Стероиды – это химические вещества растительного или животного происхождения, которые имеют свойство повышать биоактивность человека. Поэтому возникает вопрос, какой вред стероидов, можно ли их употреблять мужчинам и женщинам? Ведь от этого могут быть тяжелые последствия, которые негативно влияют на организм человека и здоровье в целом. Поэтому важно узнать, какая польза и вред стероидов.