Хорошее питание - это залог физического здоровья, правильного функционирования иммунной системы, высокой работоспособности и нормального психоэмоционального состояния. Какие продукты обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион? Как правильно питаться для здоровья?
Чай с имбирем - это не только вкусный напиток, но и натуральное средство для укрепления иммунитета. Он помогает при многих физических и психических проблемах и даже способствует процессу похудения. Рассмотрим, как правильно приготовить чай с имбирем, и обсудим самые важные преимущества этого удивительного напитка, который в Азии известен уже тысячи лет.
Чтобы кожа вашего лица всегда выглядела здоровой и привлекательной, вам важно разобраться в том, что такое акне. Это заболевание, которое часто появляется на лице, сигнализируя не только о проблемах со здоровьем, но и приводя к тому, что человек выглядит просто отталкивающе. О причинах, симптомах и лечении этого недуга расскажем в данной статье.
Метаболическим синдромом называют комплект гормональных, обменных и клинических нарушений. Данный недуг начинает развиваться непосредственно на фоне ожирения. О признаках и лечении данного заболевания, о том, что делать, чтобы его избежать, расскажем в этой статье.
Вывих плечевого сустава – это довольно распространенный недуг, с которым приходится сталкиваться многим людям. Однако распознать его самостоятельно, не прибегая к использованию рентгена и помощи специалиста, может быть довольно сложно. В нашей статье мы постараемся ответить на вопрос: "Вывихнул плечо – что делать?" А также поговорим о признаках, которые свидетельствуют о наличии внутренней травмы.
Витамин К необходим прежде всего для правильного свертывания крови. Он предотвращает внутреннее кровотечение и кровоизлияние. Соединение участвует в создании костей, выработке энергии и регулировании кровяного давления. Было показано, что это вещество ингибирует развитие рака молочной железы, яичников, желудка, печени и почек.
Мочегонные препараты предназначены для людей с определенными проблемами со здоровьем. При отеках, гипертонической болезни, отравлениях химическими веществами, эпилепсии, гидроцефалии или глаукоме врачи назначают диуретики. Иногда женщины пьют мочегонные средства, чтобы сбросить несколько килограммов. Как к этому методу относится официальная медицина? В чем особенности применения диуретиков? Какие мочегонные средства безопасны?
Попробуем выяснить, как правильно спать, чтобы не навредить своему организму и проснуться полностью отдохнувшим и полным сил. Рассмотрим основные позы, противопоказания в том или ином случае, важность постельных принадлежностей и другие критичные моменты. В расчет возьмем советы для правильного сна от специалистов этой области.
Рыбий жир – один из самых часто встречающихся компонентов в биологически активных добавках нового поколения. И такая тенденция сложилась далеко не напрасно. Ведь это вещество практически не обладает побочными эффектами и благоприятно воздействует почти на все системы. В нашей статье мы поговорим о пользе рыбьего жира для организма человека, а также упомянем о том, в каком количестве следует употреблять капсулы взрослым и детям.
О том, что после занятий появляется молочная кислота в мышцах, известно многим. Как давно знают люди, появление этого соединения – причина болезненности, беспокоящей спортсмена после тяжелой тренировки. Иногда эта боль преследует несколько дней подряд. Конечно, хочется побыстрее избавится от нее, поэтому изобретено несколько в той или иной степени эффективных способов выведения химического компонента. Что это за кислота и как можно ее вывести? Разберемся детальнее.