Гимнастика для мышцы, поднимающей верхнюю губу
Все мышцы лица называют мимическими мышцами. Их особенностью является то, что один их конец прикрепляется к костям, а другой – к коже или другой мышце. Именно мимическим мышцам мы обязаны тем, что можем выразить свою радость и печаль, гнев и озабоченность, можем смеяться и кокетливо морщить носик. Без этих мышц мы с вами были бы похожи на безжизненные фарфоровые куклы со всегда одинаковым выражением на лице.
Мимические мышцы
На лице присутствует большое разнообразие мышц, каждая из которых выполняет свою задачу:
- Мышцы свода черепа.
- Мышечная система носа.
- Мышцы окружности глаз.
- Мышцы скул.
- Треугольная мышца.
- Мышца, поднимающая верхнюю губу.
- Подбородочная мышца.
Мышца, поднимающая верхнюю губу
Эту мышцу довольно часто путают с той, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа. Расположены эти мышцы в разных местах и выполняют разные функции:
- Мышца, поднимающая верхнюю губу, расположена одним концом снаружи от поверхности скуловой дуги. Другим концом она уходит в толщу носогубной складки. Эта мышца поднимает лишь тот участок губы, который расположен непосредственно под ноздрями.
- Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, помогает образовать носовые складки и работает вместе с другими мышцами.
Гимнастика
Мышцы лица, как и любые другие, включая мышцы верхней губы, со временем теряют свою упругость и эластичность. Наши черты лица во многом зависят от того, в каком состоянии находятся его мышцы. Есть несколько простых упражнений, которые помогут подтянуть овал и разгладить морщинки.
Разглаживаем носогубные складки
Откройте рот, пальцами прижмите губы к зубам и оттягивайте губы так, чтобы они сформировали четкий овал. Указательными пальцами рук начните быстро водить по носогубной складке вверх-вниз до тех пор, пока не почувствуете жжение.
Задействованные мышцы: передняя и задняя расширяющая ноздри мышца, мышца, поднимающая верхнюю губу и крылья носа.
Укорачиваем нос
Пальцем приподнимайте самый кончик носа наверх, затем оттягивайте верхнюю губу так, чтобы нос опустился вниз. Удерживайте это положение на несколько секунд. Выполняя ежедневно это нехитрое упражнение, вы сделаете свой нос тоньше и короче, а также обеспечите приток кислорода к мышцам носа и губ.
Для того чтобы сохранить плавный переход носощечной линии, почаще приподнимайте верхнюю губу и сморщивайте нос. Удерживайте каждое положение в течение нескольких секунд.
Чтобы предотвратить опускание верхних уголков губ, приподнимайте их, как при смехе и удерживайте их в течение 5-6 секунд. Крепко сомкнув губы, втяните их к зубам и в этой позиции приподнимите уголки вверх. Удерживайте положение в течение нескольких секунд.
Морщины
Морщины, которые появляются в районе носогубных складок, в народе называют «линией скорби». Такие морщины очень старят человека. Причинами их появления могут быть как анатомические особенности лица, так и неправильный уход за кожей или вредные привычки.
Эти морщины очень плохо поддаются коррекции в домашних условиях, убрать их при помощи гимнастики для лица практически невозможно.
Способы разглаживания носогубной складки:
- Контурная пластика: носогубную складку заполняют филлером, чтобы восстановить объем. Такая процедура проводится примерно 1 раз в год.
- Липофилинг: носогубную складку заполняют собственным жиром клиента. Такая процедура проводится примерно 1 раз в 3 года.
- Безоперационный лифтинг: наиболее часто применяется как вспомогательное средство к двум предыдущим процедурам или при коррекции незначительных морщин.
- Хирургический лифтинг: применяется при наличии значительных проблем старения кожи.
Выбор той или иной методики устранения носогубной складки зависит от косметолога, который ориентируется на степень возрастного изменения кожи. Предотвратить появление носогубных складок помогут:
- гимнастика для лица с упражнениями на мышцу, поднимающую верхнюю губу и крыло носа;
- профилактический пилинг.
А в первую очередь необходимы правильный уход и питание кожи, достаточное увлажнение и защита от солнечных лучей.