Программа для похудения для женщин 50 лет: комплекс упражнений, составление плана занятий, цели и задачи, правильное питание, показания и противопоказания
После сорока лет у женщин происходят физиологические изменения, которые приводят к изменению гормонального фона. В этой связи большинство дам набирает лишний вес. И даже те, кто сумел сохранить стройность в сорок пять, после пятидесяти меняют размер одежды с меньшего на больший.