Повышенное давление на курсе стероидов - что делать? Тонометры для измерения давления

• 14 Сентября, 2018
• Здоровье
• Юлия Дементова

Стероиды - довольно популярное явление в последнее время. Конечно, такие препараты имеют и несколько положительных показателей, но в большинстве случаев они несут вред организму. Например, после приема анаболиков повышается давление.

Повышенное давление

Для начала, что такое артериальное давление? По сути, оно показывает состояние сердечно-сосудистой системы человека. После измерения давления получают два числа - верхнее и нижнее.

Верхнее, или его еще называют систолическим, показывает, как сильно кровь давит на сосуды во время сокращения мышцы сердца. Нижнее (диастолическое давление) указывает на то, с какой силой давит кровь на сердечную мышцу, в расслабленном после сокращения состоянии.

Если сказать по-другому, то верхнее давление зависит от силы выталкивания крови. А вот нижнее зависит от таких показателей:

• количество крови в общем объеме;
• частота сокращений сердца;
• эластичность кровеносных сосудов.

Состояние здоровья определяют по данным между показателями верхнего и нижнего давления. Идеальный показатели - 120/80.

Основные симптомы при высоком давлении

Когда мышечная масса человека начинает расти, организм автоматически увеличивает количество производимой крови. Также при регулярных кардиозанятиях и анаэробных нагрузках появляется так называемое "спортивное сердце". Если простыми словами, то это увеличение размеров левого желудочка сердца. В таком случае резко завершать занятия спортом нельзя, так как это может привести к инфаркту.

Естественно, увеличение сердца и объема крови сказывается и на давлении. Показатели 140/90 для атлетов являются нормой. А вот если это соотношение выше, то следует принимать меры.

Основные показатели высокого давления такие:

• звон в ушах;
• одышка;
• тошнота;
• цветные круги перед глазами;
• боль в затылке;
• учащенное биение сердца в спокойном состоянии.

Важно помнить, что гипертензия в возрасте до тридцати лет может вообще не иметь никаких симптомов. Именно поэтому важно периодически измерять давление.

Почему стероиды повышают давление

Итак, причины повышенного давления на курсе стероидов следующие:

• Увеличивается объем крови. Большая часть анаболиков увеличивает производство эритроцитов. Для улучшения спортивных результатов это, конечно, хорошо. А вот для густоты крови это плохо, так как она увеличивается. Больше всего этому способствует тестостерон, оксиметолон, болденон и нандролон.
• Смещение уровня холестерина в худшую сторону. На стенках сосудов образовываются холестериновые "бляшки", при большом количестве которых увеличивается шанс на инфаркт. Препараты на основе тестостерона могут быть этому причиной.
• Задержка жидкости в организме. Именно такой эффект вызывают все препараты, которые обладают сильным андрогенным воздействием и склонны к ароматизации.

Давление на курсе стероидов - что делать

Пожалуй, проще всего решить проблему с задержкой жидкости. Достаточно применять препараты группы "ингибиторы ароматазы". Но опять вопрос с образованием холестерина остается открытым, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Особенно это касается курса с использованием тестостерона, метилтестостерона или метана. Если используются препараты с оксиметалоном, то помогут кломид или же тамоксифен.

Для двух других причин давления на курсе нужна профилактика. В первую очередь это грамотно составленная программа питания, куда обязательно должно входить употребление ненасыщенных жиров. А лучший их источник - рыбий жир.

Кроме профилактических мер, можно использовать и медицинские препараты. Например, хорошо себя зарекомендовали "Милдронат", "Инозие-ф" и "Кардиомагнил". Применяют их согласно инструкции, а кардиомагнил лучше комбинировать с одним из двух других препаратов.

Бывает такое, что указанные средства не помогают. Значит, нужно использовать более кардинальные меры. Самыми эффективными препаратами при высоком давлении на курсе стероидов считаются:

• "Физиотенз". Помогает даже в безнадежных случаях, но и цена довольно высокая. Он повышает чувствительность клеток к инсулину. Если его принимать перед сном, то это ускоряет синтез соматотропина.
• "Капотен". Более доступный по цене. В себе содержит довольно мягкий диуретик, который позволяет выводить переизбыток жидкости из организма. Также лучше принимать где-то за час перед сном.
• "Клофелин". Пожалуй, самый известный препарат. Его не стоит часто использовать, так как он довольно мощный. И повышает давление достаточно резко, что не очень хорошо для организма.

Способы измерить давление

Как сказано было ранее, чтобы отслеживать состояние здоровья, давление на курсе стероидов следует периодически измерять.

Существует несколько способов это сделать:

• с использованием механических или электронных тонометров для измерения давления;
• фитнес-браслеты;
• программа на телефоне;
• подручные средства;
• часы-айфон.

Можно измерить давление и с помощью подручных средств, таких как обручальное кольцо, линейка и цепочки (или подобных предметов). Но для этого требуется время и определенная сноровка.

Умные браслеты оснащены встроенными датчиком по измерению давления и пульсометром. Такое приспособление специально изобрели для спортсменов, поэтому измерить давление на курсе стероидов не составит какого-либо труда.

Для измерения давления на телефоне достаточно скачать специальную программу. Затем приложить палец на иконку в мониторе телефона и приложение выдаст результат измерений.

Часы-айфон также имеют встроенную функцию по измерению давления. Достаточно просто нажать на кнопку, чтобы увидеть результат.

Конечно, наиболее удобный и привычный способ - тонометры. Как измерить давление этими приспособлениями, рассмотрим далее. Но перед этим к измерению нужно подготовиться.

Как пользоваться электронным тонометром

Как измерить давление электронным тонометром:

• Сесть удобно и закрепить манжету на руке так, чтобы от ее края до локтевого сгиба было 2 см.
• Воздушная трубка (или маркировка) манжетного устройства должна указывать на центр выемки локтя.
• Теперь нужно сесть прямо и включить прибор. Он автоматически проведет все нужные вычисления и результат отобразится на дисплее. Чтобы проверить результат, процедуру повторить нужно через две минуты на той же руке.

Подготовка к измерению механическим тонометром

Механический (анероидный) тонометр используют чаще всего. Но чтобы получить правильный результат показателей давления на курсе таким способом, нужно правильно подготовиться.

Итак, перед измерением:

• не меньше, чем за 30 минут, нельзя пить напитки, которые содержат кофеин, то есть, кофе, чай, колу и т.п.;
• алкоголь также запрещен;
• нужно отдохнуть не меньше 5 минут;
• перед измерением важно опорожнить мочевой пузырь;
• если были приняты лекарства, то давление следует измерять не ранее, чем через 2 часа.

Во время измерения давления на курсе:

• нельзя разговаривать и двигаться;
• нельзя сердиться и нервничать;
• рука должна быть размещена так, чтобы середина плеча с манжетным устройством была на уровне сердца;
• сидеть нужно, опираясь на спинку стула;
• ноги скрещивать нельзя, ступни должны полностью касаться пола.

От правильной подготовки к измерению зависит точность показателей. Кроме того, важно помнить, что тонометр механического типа довольно чувствителен к шумам.

Как пользоваться механическим тонометром

После подготовки можно приступать к измерениям.

Как измерить давление механическим тонометром:

• При необходимости, руку освободить от одежды. Например, закатать рукав.
• Руку нужно слегка согнуть и положить на ровную поверхность. И в целом расположиться удобно.
• Чтобы найти середину манжеты, достаточно согнуть ее пополам. Важно убедиться, что весь воздух выпущен из камеры.
• Середину манжеты наложить на плечевую артерию. Нащупать ее можно пальцами на внутренней стороне локтя.
• Манжету нужно плотно обернуть вокруг руки так, чтобы к локтевому сгибу ее нижний край не доставал 2-3 см. Плотность проверить можно, попытавшись просунуть два пальца. Это должно быть сделать довольно трудно.
• На плечевой артерии нужно нащупать пульс. Его еще называют плечевым.
• Колесико, расположенное под стрелкой устройства, нужно прокрутить до упора.
• Фонендоскоп расположить на плечевом пульсе. Чаще всего измеряют давление на левой руке, а проверяют данные - на правой руке.
• Использовав грушу, накачать манжету до 200, а затем плавно прокрутить колесико, следя за стрелкой. Показатель при первом услышанном звуке пульса укажет на систолическое давление. А последний звук - на диастолическое.

Вот и вся процедура. Если давление окажется повышенным, то нужно повторить измерения еще 2 раза с промежутком в две минуты. За конечный результат взять средний показатель.

В заключение

Стероиды - это медицинские препараты, которые лучше использовать в крайних случаях. Так как побочных действий достаточно много и повышенное давление на курсе анаболиков - не единственный эффект. Но если уж прием стероидных препаратов необходим, то курс должен быть тщательно рассчитан, а образ жизни - максимально здоровым. Кроме того, важно всегда отслеживать показатели давления. И в случае необходимости принимать меры.