Растяжение связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение

Коленный сустав является одним из самых крупных сочленений человеческого организма. Он ежедневно испытывает колоссальную нагрузку, в связи с этим он подвержен травмированию. Согласно статистическим данным, наиболее часто у пострадавших диагностируется растяжение связок коленного сустава. При возникновении тревожных признаков необходимо как можно скорее обратиться к травматологу. Независимо от выраженности симптомов с лечением растяжения связок коленного сустава затягивать нельзя. Игнорирование травмы может привести к осложнениям различного рода.

Причины

Растяжение связок коленного сустава диагностируется у лиц как молодого, так и пожилого возраста. Однако чаще всего травма выявляется у спортсменов. Стоит отметить, что она является весьма серьезной и нередко становится фактором, из-за которого приходится завершать карьеру.

Как правило, растяжение связок коленного сустава возникает во время занятий следующими видами спорта:

Хоккей.
Баскетбол.
Футбол.
Фигурное катание.
Бег (в том числе и на лыжах).
Пауэрлифтинг.
Бодибилдинг.

Травмировать колено может каждый. Резкое сгибание нижней конечности, прыжки, подъем тяжестей, внезапная остановка во время бега - это лишь неполный список факторов, которые могут привести к выраженному сокращению мышечной ткани и, соответственно, растяжению.

Связки предназначены для соединения костей. Кроме того, они выполняют защитную функцию, снижая нагрузку на сустав и способствуя сохранению его целостности.

В зоне коленного сустава травмироваться могут:

Передняя крестообразная связка. Расположена она глубоко в полости сустава. Может повредиться во время интенсивного сгибания и разгибания колена. Нередко травмируется во время падения или получения удара.
Медиальная коллатеральная связка. Соединяет берцовые и бедренную кости по бокам. Растяжение медиальной связки коленного сустава происходит, как правило, при получении удара сбоку.
Задняя крестообразная связка. Травмируется весьма редко. Это обусловлено тем, что ее растяжение или разрыв может произойти только под воздействием большой силы.
Латеральная коллатеральная связка. Повреждается на фоне чрезмерного смещения костей. Это может произойти при сильном ударе.

В Международной классификации болезней (МКБ-10) растяжению связок коленного сустава присвоен код S83.

Клинические проявления

Интенсивность симптоматики напрямую зависит от вида полученной травмы. К общим признакам относятся следующие состояния:

Боль. При растяжении связок коленного сустава она возникает непосредственно в момент получения травмы. При этом не проходит в течение длительного времени. Болезненные ощущения усиливаются не только во время двигательной активности, но и при разгибании сустава, а также при надавливании на него.
Кровоподтеки и отечность тканей. Данные симптомы, как правило, появляются не сразу, а через несколько часов после получения травмы.
Чувство скованности в области сустава. Иногда человек не может согнуть или разогнуть колено.
Хорошо слышимые щелчки и хруст во время двигательной активности. Они также сопровождаются возникновением болезненных ощущений.

Растяжение связок коленного сустава принято классифицировать по степени тяжести:

Легкое. Выраженность клинических проявлений весьма слабая. Симптоматика исчезает самостоятельным образом через 1-3 недели. Повреждение, как правило, незначительное.
Среднее. В этом случае связочный аппарат повреждается сильнее. Он уже не в состоянии выполнять защитную функцию. Нередко диагностируются надрывы.
Тяжелое. Возникает после получения серьезных травм. В этом случае некоторые связки могут быть даже разорваны. Боль носит нестерпимый характер. Иногда пострадавший впадает в шоковое состояние.

Независимо от выраженности симптомов с лечением растяжения связок коленного сустава затягивать нельзя. Любое промедление грозит развитием серьезных осложнений.

Диагностика

При возникновении первых тревожных симптомов необходимо обратиться к травматологу. Врач проведет опрос и осмотр, а также оформит направление на комплексную диагностику, включающую следующие исследования:

МРТ.
КТ.
УЗИ коленного сустава.
Артроскопя (инвазивный метод).
Рентгенологическое исследование.

На основании результатов диагностики врач предоставит информацию о том, что делать при растяжении связок коленного сустава.

Медикаментозное лечение

Схема терапии включает в себя прием и использование препаратов местного действия, иммобилизацию конечности и полный покой. По мере восстановления пациенту необходимо начинать заниматься лечебной физкультурой.

Схема медикаментозного лечения при выраженном повреждении включает в себя следующие пункты:

Прием нестероидных противовоспалительных средств. Как правило, врачи назначают следующие препараты: «Мелоксикам», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Индометацин». На фоне приема уменьшается выраженность болезненных ощущений, рассасываются отеки и купируются воспалительные процессы.
Местное использование или внутривенное введение анестетиков. Помогают избавиться от нестерпимых болезненных ощущений. Примеры средств: «Лидокаин», «Новокаин», «Бупивакаин».
Прием и местное использование венопротекторов. Активные компоненты данных препаратов способствуют восстановлению поврежденных стенок кровеносных сосудов и рассасыванию гематом. Кроме того, размягчаются тромбы. Препараты назначаются в виде таблеток и мазей. При растяжении связок коленного сустава врачи прописывают следующие медикаментозные средства: «Троксевазин», «Троксерутин», «Троксевенол», «Индовазин».

Важно знать о том, что препараты местного действия не наносятся на кожу в зоне нарушения ее целостности.

При легкой травме достаточно обеспечить пораженной конечности покой и обрабатывать поврежденное колено мазями, линиментами и гелями.

В этом случае схема лечения подразумевает использование следующих средств местного действия:

Обезболивающих препаратов. Как правило, врачи назначают следующие медикаменты: «Кетонал крем», «Фастум гель», «крем Долгит», «Диклофенак», «Индометацин».
Разогревающих мазей и линиментов. Примеры средств: «Апизатрон», «Бенгей», «Артро-актив», «Бальзам Дикуля», «Випросал».
Гомеопатических мазей. Их применение не может рассматриваться в качестве основного метода лечения, только вспомогательного. Чаще всего врачи рекомендуют следующие средства: «Хонда», «Акулий жир», «Конская мазь».

При получении тяжелых травм и разрыве связок врач оценивает целесообразность проведения хирургического вмешательства. Предпочтительным способом является артроскопия. В тяжелых случаях нередко требуется трансплантация собственных или донорских целых связок.

Иммобилизация

С целью обездвиживания пораженной зоны назначаются при растяжении связок коленного сустава наколенники (другое их название - ортезы). Это ортопедическое устройство, которое выполняет защитную функцию.

Существует несколько видов ортезов. При растяжении связок показано ношение фиксирующего наколенника. Изделие способствует купированию болезненных ощущений, воспалительных процессов и значительно ускоряет процесс восстановления.

Назначать ортопедические изделия может только врач. Это обусловлено тем, что наколенники имеют разные степени фиксации (базовую, среднюю и максимальную). Неправильно подобранный ортез в лучшем случае не принесет никакой пользы, в худшем - навредит.

Кинезиотейпирование

Под данным термином понимается фиксирование пораженной зоны специальной лентой. При этом у человека сохраняется способность к совершению полноценной двигательной активности.

При растяжении связок коленного сустава тейпирование помогает купировать воспалительные процессы и болезненные ощущения, снизить степень нагрузки, увеличить показатель выносливости (что особенно актуально для профессиональных спортсменов), нормализовать отток лимфатической жидкости.

Данный метод терапии является инновационным. Накладывать тейпы можно и после хирургического лечения. Это позволяет ускорить процесс восстановления.

ЛФК

При растяжении связок коленного сустава показан полный покой. Однако в период реабилитации без лечебной физкультуры не обойтись. Цель занятий - восстановить двигательную способность сустава. Когда лучше начинать тренироваться, подскажет лечащий врач. Как правило, ЛФК показана уже в первую неделю реабилитации.

Комплекс упражнений:

Лечь на спину, ноги выпрямить. Поочередно сокращать ягодичные и мышцы бедра. Сделать от 5 до 10 повторов для каждой ноги.
Исходное положение то же. Потянуть на себя пальцы ног. Задержаться в данной позиции на 10 секунд. Расслабиться. Сделать 10 повторов.
Оставаться в прежнем исходном положении. Потянуть на себя пальцы ног и поочередно невысоко поднимать конечности над полом. Сделать 5 повторов.
Лечь на живот, ноги вытянуть. Согнуть пораженную конечность в колене. Удерживать ее в данном положении 10 секунд. Упражнение довольно сложное, его показано выполнять со второй недели реабилитационного периода.
Встать на ноги. Медленно оторвать стопу от пола. В положении на носках оставаться на 10 секунд. Сделать 5 повторов.
Встать на ноги. Спиной прислониться к стене. Сгибая ноги в коленях, медленно скользить вниз и затем обратно подниматься. Сделать 3-5 повторов. Данное упражнение не рекомендуется выполнять раньше восьмой недели восстановительного периода.

Действенным методом является ходьба по ступенькам. Ее можно включить в комплекс на завершающем этапе реабилитации.

Все упражнения должны выполняться медленно. Резких движений допускать нельзя. Кроме того, не рекомендуется заниматься через боль. При возникновении нестерпимых ощущений тренировку необходимо завершить.

Народные средства

Важно понимать, что использование нетрадиционных методов лечения не избавляет от необходимости обращения за квалифицированной медицинской помощью. Народные средства лишь несколько ослабят интенсивность болезненных ощущений и воспалительных процессов.

Наиболее действенными являются следующие рецепты:

Взять капустный лист. Надрезать его поверхность ножом. Обернуть пораженный сустав капустным листом. Менять компрессы каждые два часа. Фиксировать листья можно обычным шарфом.
Развести порошок бодяги горячей водой. Консистенция средства должна напоминать жидкую сметану. Полученную кашицу наложить на колено. Через 20 минут смыть теплой водой.
Взять три столовых ложки голубой глины и развесит ее в отваре на основе цветков ромашки. Нанести полученную кашицу на колено, сверху укутать пораженную зону пищевой пленкой. Смыть теплой водой через 15 минут.
Взять две сырые картофелины. Измельчить корнеплоды с помощью терки. Полученную кашицу завернуть в хлопчатобумажную ткань. Приложить компресс к колену и зафиксировать его пищевой пленкой. Через час смыть остатки картофельного сока с кожи.
Взять лист лопуха. На одну минуту опустить его в кипящую воду. Затем необходимо остудить и смазать его поверхность смесью из сока алоэ и меда. Приложить к пораженному суставу. Зафиксировать компресс с помощью бинта (затягивать изделие нельзя). Длительность процедуры - 45 минут.
Взять 200 г сала (несоленого) и растопить его на медленном огне. Добавить в жир несколько предварительно измельченных листьев эвкалипта. Томить на огне еще 10 минут. Полученное средство остудить. Смазывать пораженный сустав ежедневно. Хранить приготовленное средство нужно в холодильнике.

Важно понимать, что информацию о том, что делать при растяжении связок коленного сустава, должен предоставлять врач. Даже при уменьшении выраженности болевого синдрома на фоне народного лечения нужно все равно обратиться к травматологу.

Кроме того, необходимо знать о том, что любой народный компонент является потенциальным аллергеном. При возникновении признаков нежелательной реакции лечение с помощью нетрадиционных методов необходимо прекратить.

Прогноз

Исход заболевания напрямую зависит от своевременности обращения к врачу. Уточним, сколько заживают связки коленного сустава. Растяжение легкой степени - это незначительная травма. В связи с этим процесс регенерации занимает в среднем 1-3 недели. При более значительных травмах восстановление может занимать и несколько месяцев.

В тяжелых случаях проводится оперативное вмешательство. Процесс реабилитации после него занимает в среднем 3-4 месяца. При этом в первые восемь недель пациент только избавляется от необходимости перемещаться с помощью костылей. В это же время проводятся мероприятия, направленные на восстановление подвижности оперированного колена. В следующие 1-2 месяца человек заново учится полностью контролировать все движения нижней конечности.

Игнорирование признаков недуга или самолечение нередко приводят к следующим последствиям:

Скованность в движениях, которая возникает на фоне нарушения механизмов функционирования сустава. Основная причина - неправильное сращение связок.
Системный воспалительный процесс.
Поражение хрящевой, костной и мягких тканей.

В остальных случаях прогноз, как правило, благоприятный.

В заключение

Растяжение связок коленного сустава - это патологическое состояние, являющееся следствием полученной травмы. Основные симптомы недуга - боль и скованность в движениях. При возникновении первых признаков растяжения необходимо обратиться к травматологу. Специалист оформит направление на диагностику и на основании ее результатов составит схему лечения.