Список публикаций

Хороший курс на массу: рейтинг лучших, состав, показания к применению и советы профессионалов

07/10/2018

Использование анаболических стероидов получило широкое распространение среди как профессиональных тяжелоатлетов, так и среди любителей. Очень много мужчин и женщин рискуют своим здоровьем в попытке набрать как можно больше мышечной массы любым путем. Иногда это может стоить им серьезных проблем со здоровьем, потому перед началом массонаборного курса стероидов надо хорошенько подумать. Часто гормональные изменения уже невозможно повернуть вспять, если они уже начались.

Протеин медленный: применение, эффективность, секреты и советы

06/10/2018

Применение казеина в качестве основного компонента медленных протеиновых смесей. Кому следует употреблять медленные протеины. Несколько полезных секретов медленных белков. Как правильно применять казеин и смеси на его основе при наборе мышечной массы или при похудении. Советы по приему медленного спортивного питания. Применение комплексных смесей. Возможный вред от приема медленного и быстрого протеина.

Протеин для похудения мужчинам: выбор, схема приема, дозировка, состав, описание, назначение, показания, противопоказания и эффект

06/10/2018

Перед тем как приступать к тренировкам, будет полезно узнать, как пить протеин для похудения мужчинам. Кроме этого, следует принимать во внимание не только правила употребления белков, но и их вид. Употребление белковых коктейлей возмещает человеческому организму потерянную энергию на тренировке или при занятиях упражнениями дома, а также позволяет расходовать для похудения все жировые запасы. Итак, рассмотрим более подробно особенности употребления мужчинами протеина для похудения.

Прием глютамина: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

06/10/2018

Свободную или блуждающую аминокислоту L-глютамин организм вырабатывает в мышечных тканях из таких аминокислот, как глютаминовая, изолейцин и валин. Ее содержание достигает до 60%. Спортивная добавка способствует синтезу протеинов мышц, увеличению энергии, подавлению секреции кортизола (антикатаболизм — защита мышц от разрушения), укреплению иммунитета, ускорению восстановления после тренировок и снижение риска перетренированности, усиливает выработку гормонов роста.

На 1 кг веса 1 грамм белка: суточное потребление белка, расчет нормы, исходя из веса, советы специалистов

06/10/2018

Любой человек, который соблюдает диету, хотя бы раз интересовался сколько нужно белка на 1 кг веса в день для эффективного похудения. Чтобы быстро избавиться от лишней массы, необходимо знать как рассчитывается суточная потребность организма в белке. Ответ на вопрос: «Сколько белка надо на 1 кг веса?» может оказаться сложным, так как в магазинах существует множество диетических продуктов питания с добавлением этого элемента.

"Туринабол": с чем комбинировать, применение, эффективность, отзывы

06/10/2018

"Туринабол" – это анаболический стероид, свободное распространение которого запрещено. Оптимально, если есть возможность пройти полное обследование и сдать анализы перед началом курса. Как и любой иной анаболический стероид, "Туринабол" влияет на уровень основных гормонов, в результате чего может развиться множество побочных эффектов, некоторые из которых необратимы. Производится только в таблетированной форме.

Креатин для бега: влияние, правила применения, отзывы

06/10/2018

Бег представляет собой демократичный вид спорта с точки зрения экипировки и требований к питанию. Некоторые добавки позволяют спортсменам значительно улучшить свои показатели. Спортивное питание отлично усваивается организмом и способствует быстрому восстановлению. Креатин является одной из добавок, которая позволяет повысить работоспособность и выносливость.

Как принимать протеин для похудения девушкам: инструкция по применению, эффективность, отзывы

06/10/2018

Многие придерживаются мнения, что протеиновые добавки рекомендованы к применению спортсменам, которые наращивают мышечную массу. О том, что их можно использовать представительницам женского пола, знают не многие. Но уже научно доказанный факт, что помогает протеин и для похудения девушкам. Как принимать продукт? Это зависит от цели использования.

"Дексаметазон" для набора веса: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

06/10/2018

«Дексаметазон» – это сильнодействующий гормональный препарат, относящийся к группе синтетических стероидов. Фармацевтическое средство широкого спектра действия способно всасываться во все органы человека вплоть до головного мозга и центральной нервной системы. В отдельных случаях медикамент может спасти жизнь. Но в основном используется «Дексаметазон» для набора веса спортсменами.

Можно ли пить подросткам протеин: назначение, возрастные нормы, форма выпуска, особенности приема, дозировка из расчета на возраст и вес, состав, показания и противопоказания

06/10/2018

Протеин... Несмотря на то, что мы живем в эпоху, когда любую информацию можно найти в Интернете, данное слово по-прежнему вызывает ужас в сердцах многих людей. Как правило, к их числу относятся те, кто не имеет никакого отношения к железному спорту, и просто начинающие атлеты, которые только недавно начали тренироваться. Что такое протеин? Можно ли подросткам пить протеин? Какие бывают побочные эффекты от приема протеина? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей статье.