"Милдронат", действующим веществом которого является широко известный мельдоний, активно используется в спорте. Причем как в любительском, так и на профессиональном уровне. Отзывы спортсменов о "Милдронате" разнообразны: кому-то препарат помог добиться уникальных индивидуальных результатов, а для кого-то оказался пустышкой. В зависимости от состояния здоровья, этот препарат запрещен многим людям.
Расписаны основные тренировки в тренажерном зале. Виды тренировок. Методы и принципы достижения поставленных целей. Советы профессионалов по разным видам тренировок. Тренировки на похудение и набор мышечной массы.
Любой спортсмен мечтает быть лучшим в свое деле. Естественно, для достижения этой цели он стремится задействовать все ресурсы своего организма. Допинги находятся вне закона, зато энергетические напитки являются легальным способом улучшить свой результат. Но полезно ли это и как они действуют на организм? Давайте разберемся в этом.
«Пуловер» с гантелью – эффективное упражнение. Хоть оно и выглядит простым, при его выполнении надо учитывать некоторые тонкости. Не стоит забывать и о технике безопасности. Более подробно упражнение будет рассматриваться в данной статье.
Проблема лишнего веса весьма актуальна для современного человека. В этом плане нашим предкам было гораздо проще. Ведь уже на охоте за мамонтом можно было согнать с себя сто потов. Сегодня же, при первых появлениях чувства голода, нам достаточно дойти до холодильника. Разве можно при этом организму потерять калории?
Йохимбин широко используется для похудения в фитнесе и бодибилдинге. Он представляет собой химическое вещество, содержащееся в коре африканского вечнозеленого дерева, имеющего название Pausinystalia Yohimbe.
Благодаря спортивному питанию получится быстро набрать мышечную массу и увеличить силовые показатели. Разнообразие продукции и ее видов просто поражает. Спортивное питание для массы тела состоит из протеина, гейнера, креатина и других. Продукция подходит для людей с различным типом телосложения. О правилах применения рассказано в статье.
Протеинами называют всю группу спортивного питания, которая восполняет белок в рационе. Каждый, кто изучил процесс обмена веществ хотя бы поверхностно, знает, как важен белок для организма. И поэтому тем, кто хочет прийти в форму: похудеть или же, наоборот, набрать мышечную массу, важно знать, какой протеин самый качественный.
Жиросжигатели принято принимать совместно с БАДами с целью активного похудения. Такие средства относятся к категории спортивного питания. При производстве жиросжигателя «Черный Паук» компания использует мощные формулы и современные проверенные технологии.
У каждого человека, который начинает тренироваться, возникает вопрос, а сколько раз в неделю нужно заниматься спортом? Кто-то хочет похудеть, кто-то набрать мышечную массу, но главный вопрос один. Как понять, слишком много нагрузки или недостаточно? Ответы на все эти вопросы зависят от множества факторов.