Белок и аминокислоты нужны всем людям не только для построения мышечной массы, но и для здорового обмена веществ, красивых волос и кожи, нормального функционирования внутренних органов. В статье представлен Топ-10 протеинов, описаны свойства и состав каждого из них, а также даны рекомендации касательно того, для достижения какой цели лучше использовать тот или иной продукт.
Между многими спортсменами существует негласный спор о том, что лучше, качалка или единоборства. Одни считают, что штанги, гантели дают силу и массу тела, другие видят плюсы в боевом духе бойцов единоборств. Но зачем спорить, когда оба вида спорта можно совмещать.
Многие мужчины мечтают иметь красивое накаченное тело. Но для того чтобы добиться такого результата необходимо провести немало времени в тренажерном зале, постоянно следить за питанием и образом жизни. В современном мире существует множество средств, способных обеспечить результат гораздо быстрее. Одно из них – «Синтол». Что это такое и в чем заключается опасность от использования препарата, рассмотрим в этой статье.
В нашей статье мы расскажем о том, что такое пояс для тяжелой атлетики, как выбрать его. Возможно, не всем понятно, зачем необходим этот аксессуар спортсменам. Отметим, что наиболее часто его используют тяжелоатлеты, пауэрлифтеры и бодибилдеры в своих упражнениях с отягощением. Постараемся детально разобраться в данной теме. Мы рассмотрим далее виды поясов и дадим советы по выбору.
Все ткани и органы человека объединяются соединительной многофункциональной структурной системой. Она занимает 50% от всей массы тела. Примерно 50% коллагена приходится на содержание в скелете, 40% – в эпидермисе, 10% – во внутренних органах.
Многие спортсмены считают употребление дополнительных веществ (протеина, аминокислот, гейнера и т. д.) необходимостью. Хотя аргинин в бодибилдинге прочно закрепил свои позиции, ученые утверждают, что нет однозначных доказательств его безусловной пользы. Поэтому следует разобраться в сложившейся ситуации.
Статья рассказывает о спортивной сушке для мужчин. Об отличиях жиросжигания от похудения и главных принципах сушки. Читатель узнает, как правильно питаться и тренироваться, чтобы сжечь подкожный жир, сохранив в целостности красивые, рельефные мышцы.
Для того, чтобы выступить на соревнованиях по бодибилдингу, порой приходится посвятить всю свою жизнь тренировкам, расписать каждый свой день максимально тщательно, не есть вредную, но такую любимую пищу. И все эти ограничения и мероприятия все еще не гарантия того, что удастся добиться идеальной формы, которая позволила бы занять призовое место на соревнованиях. И атлеты идут по пути наименьшего сопротивления - начинают принимать анаболические стероиды.
"Туринабол" - анаболический стероид, который уже более полувека пользуется большой популярностью среди бодибилдеров. В нашей сегодняшней статье мы объясним, как правильно принимать "Туринабол", расскажем о достоинствах и недостатках этого препарата, а также подробно опишем его побочные эффекты. Мы настоятельно рекомендуем прочитать эту статью от начала и до конца, дабы не пропустить важную информацию.
Похудение без достаточного поступления в организм белка невозможно. Белок - это строительный материал для каждой клетки нашего тела, и протеиновый коктейль - простой способ восполнить дефицит этого важнейшего нутриента. Какой выбрать девушкам протеин для похудения? Отзывы и советы по выбору представлены в статье.