Аспарагиновая кислота: что это такое, функция и применение, свойства

Что это такое, аспарагиновая кислота? По своей сути, это эндогенное вещество, которое занимает важную роль в функционировании нервной и эндокринной системы в организме человека. Оно является пособником в выработке некоторых гормонов. Используется в качестве биодобавок или в виде антибактериальных веществ. Выведено было в 1868 году. Стоит более подробно узнать, что это такое - аспарагиновая кислота, как она применяется?

Характеристика вещества

Аспарагиновая кислота - что это такое? Она представляет бесцветный кристалл, который имеет высокую температуру плавления.

Абсолютно все аминокислоты, которые существуют, используется в человеческом организме для того, чтобы устраивать синтез белка. Имеет две формы:

L-форма, которая применяется для синтеза во время роста мышц и растворения белка;
форма D также используется человеком, но она выполняет немного другие функции.

Как она действует?

Наивысшая концентрация данного вещества была обнаружена в головном мозге. Оно воздействует на центральную нервную систему и способствует повышению концентрации внимания, обучению и запоминанию новой информации. При этом, исследователи, которые изучали данную научную тему, заверяли в том, что повышенная концентрация аминокислот наблюдается у тех людей, которые страдают эпилепсией. Те люди, которые подверглись депрессии, наоборот испытывают действие аспарагиновой кислоты.

Данная кислота способна вступать в реакцию с другими аминокислотами и образует аспартам. По сути, она является искусственным подсластителем, который активно применяется в пищевой промышленности. А вот что касаемо воздействия на нервную систему, то она отрицательно влияет на нее и вызывает раздражение. Именно по этой причине врачи не рекомендуют слишком часто использовать такую кислоту женщинам, так как их репродуктивная функция может быть нарушена. Если употреблять ее беременным, то это может негативно сказаться на состоянии здоровья плода.

Какую роль она играет в организме?

Роль аспарагиновой кислоты в организме:

Она осуществляет важный процесс во время формирования других аминокислот.
Производные кислоты позволяют избавиться от хронической усталости.
Вещество положительным образом влияет на транспортировку минералов, а также способствует формированию и функционированию РНК и ДНК.
Аспириновая кислота укрепляет иммунную систему и помогает тому, чтобы вырабатывались иммуноглобулины и антитела.
Данное вещество положительным образом влияет на работу центральной нервной системы, оно позволяет держать концентрацию витаминов, обостряет функционал мозга.
Кислота помогает выводить токсин из организма, такой как аммиак, ведь это вещество негативно сказывается на работе нервной системы, мозга, печени.
В тот момент, когда человеческий организм испытывает стресс, именно эта кислота помогает справиться с отклонением от нормы.
Аспарагиновая кислота является отличным веществом, которое ведет борьбу с депрессией.
Этот компонент способствует преобразованию углеводов в правильную энергию.

Кому следует принимать?

Исходя из информация выше, становится понятно, что это вещество необходимо абсолютно каждому человеку не важно, в каком возрасте он находится. Но есть люди, которые нуждаются в дополнительном приеме данной кислоты.

Это те люди, которые:

страдают депрессией;
имеют слабую память;
у них развивается болезнь головного мозга;
наблюдаются нарушения психики.

Стоит понимать тот факт, что важно регулярно принимать аминокислоту тем личностям, у которых снижена работоспособность или имеются проблемы со зрением, кардиологические заболевания.

Также стоит учитывать тот факт, что высокое давление свидетельствует о повышении тестостерона или же о наличии атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга. Таким образом, интенсивность приема вещества значительно снижается.

Кто испытывает дефицит аминокислоты

Дефицит данного вещества испытывают лица, которые в свой рацион включают продукты со скудным содержанием белка. Именно эти люди подвержены развитию дефицита аспарагиновой кислоты. Свидетельством о том, что человеческий организм испытывает недостаток компонента, является сильная усталость, частые заболевания и депрессия.

Пищевые источники аминокислоты

Вопросы данного характера не стоят слишком остро, так как здоровый организм может самостоятельно обеспечить себя всеми необходимыми веществами. Но, если появились подозрения о том, что организм испытывает дефицит аминокислоты, то можно решить проблему самостоятельно - употреблять высокобелковую пищу. Источником животного происхождения является мясо, в том числе молочная пища, рыба и даже яйца.

Аспарагиновая кислота - очень важный компонент в организме человека, но не стоит злоупотреблять приемом биодобавок с ее содержанием. Необходимо придерживаться рекомендаций специалистов и советоваться с врачом, прежде чем добавлять в рацион аспарагиновая кислоту.

Функции

Функции и свойства аспарагиновой кислоты:

Осуществляется регулирование эндокринной системы. Данный вид кислоты оказывает основное воздействие на гипоталамус. Именно поэтому усиливается выработка гонадотропина. Исходя из этого, становится понятно, что, если кислоты в организме достаточно, выработка тестостерона происходит регулярно без каких-либо сбоев. Также благодаря этому происходит интенсивное выделение фактора роста, и вырабатывается тиреоидный гормон щитовидной железы.
Кислота - источник энергии. Аспарагиновая кислота является подобием глутаминовой, она осуществляет окисление в митохондриях и способствует синтезу энергии. Абсолютно любая аминокислота может стать источником энергии, но аспарагиновая является ключевой в момент создания энергии для работы мозга.
Данная кислота занимается тем, что выводит аммиак из человеческого организма. Вещество успешно воссоединяется с молекулами аммиака и делает их абсолютно безопасными. И самое главное, кислота способствует тому, чтобы аммиак отправлялся в мочевину, а после - в мочу и покидал организм.

После того как узнали, что это такое - аспарагиновая кислота, в аптеке можно просить ее без рецепта. Вещество широко применяется в спорте. Спортсмены, которые занимаются бодибилдингом и фитнесом, очень тщательно следят за своим рационом, они правильно отдыхают, ведь это является важным механическим процессом в моменты снижения веса или набора мышечной массы. Но в этом вопросе не стоит забывать и про отдельные аминокислоты такие, как аспарагиновая кислота.

На основании проведенных исследований, а также экспериментов на спортсменах, установлено, что прием аспарагиновой кислоты способен выполнить такие функции:

увеличивается уровень естественного тестостерона;
повышается уровень собственного гонадотропина;
рост мышечной массы становится на порядок лучше и появляется выносливость в плане силовой нагрузки;
сексуальная активность увеличивается.

Исходя из этого, становится понятно, что кислота положительным образом сказывается на процессе тренировки, происходит правильный набор мышечной массы, потеря жировых отложений, самочувствие спортсменов становится на порядок лучше. Именно поэтому специалисты рекомендуют в обязательном порядке во время тренировок употреблять аминокислоту в качестве добавки.

Как принимать d-aspartic acid?

Для того чтобы кислота приносила давала результаты, рекомендовано использовать правильную схему приема. Препарат рекомендовано употреблять на протяжении 2-3 недель, после этого сделать перерыв 7-10 дней и снова повторить курс. Эффективной считается дозировка - три грамма кислоты в сутки. Этот объем необходимо разделить на 3 приема в день.

Отзывы об аспарагиновой кислоте D-изомера - разные. Многие пишут, что она достаточно эффективна, помогает увеличить мышечную массу и эффективность тренировок. Другие - напротив, что она не помогает, а только калечит здоровье. Это зависит от особенностей организма. Стоит попробовать и узнать.