"Трибулус": как принимать и как он действует на организм?

Протеины и аминокислоты по своей природе являются анаболическими веществами, поскольку закладывают основу для развития мышечной ткани. Кроме того, правильное употребление этих добавок способствует восстановлению азотного баланса в организме, что является ключевым фактором для образования клеточных структур. В статье рассматривается один из популярных анаболиков, который зарекомендовал себя в качестве отличного стимулирующего средства. Как принимать "Трибулус" правильно и как он влияет на различные процессы в организме, читайте далее.

Что такое трибулус террестрис?

В настоящее время, особое внимание в спорте уделяется натуральным средствам. Прежде чем узнать, как принимать "Трибулус", необходимо подробнее изучить, что представляет собой это вещество. Речь идет о траве, с латинского название которой "трибулус террестрис". С давних времен она используется в традиционной медицине Индии и Китая, так как имеет множество положительных свойств, благотворно влияющих на здоровье человека. Жители этих стран используют растение для лечения заболеваний почек, простаты и мочеиспускательной системы.

Своими свойствами "Трибулус" обязан содержащимся в нем химическим веществам, таким как стероидные сапонины (диосцин, диосгенин, протодиосцин). Все эти субстанции находятся в большой концентрации в тестостероне человека, именно поэтому данная добавка считается природным анаболиком.

Свойства трибулуса террестриса

Чтобы понять, как работает "Трибулус" и как он влияет на организм, необходимо рассмотреть его главные свойства. Благодаря содержащимся в нем растительным веществам, он является:

хорошим регулятором уровня различных гормонов в организме;
адаптогеном, то есть усиливает способность человека противостоять стрессу, благодаря укреплению иммунной и нервной систем;
средством, усиливающим сексуальное влечение.

Вещества из этого растения способствуют активации метаболических процессов в организме, ускоряя синтез новых белков и развитие различных тканей (главным образом, мышечной).

У людей, которые ведут активный образ жизни и постоянно испытывают интенсивные нагрузки, в течение каждой тренировки происходит целый каскад реакций в организме, как на физиологическом уровне (изменение в содержании различных гормонов), так и на функциональном (деградация мускулатуры). В такой ситуации введение необходимых питательных веществ является ключевым фактором для его быстрого восстановления, регенерации тканей и роста мышечной массы. Прием трибулуса террестриса способствует увеличению уровня тестостерона в организме, что придает мощный толчок восстановительным процессам.

Это растение также часто используется в качестве натурального средства против бесплодия, нарушения эректильной функции и лечения низкого либидо. Отметим, что в этом плане трибулус террестрис становится эффективным, когда возраст человека перешагнет за определенную отметку, то есть когда собственный гормональный фон начнет снижаться.

Адаптогенные действия растения заключаются в помощи при борьбе со стрессом и его побочными эффектами, например, усталостью, раздражительностью и плохим настроением.

Положительное влияние "Трибулуса" на организм

В рамках вопроса, как принимать "Трибулус", следует рассмотреть серию положительных эффектов, которые связаны с мощным лекарственным растением, на котором он основан:

На гормональном уровне: оптимизирует норму тестостерона в организме; стимулирует сексуальное влечение, как у мужчин, так и у женщин; помогает в фазе роста мышц; восстанавливает нарушение эректильной функции у мужчин; улучшает процесс производства сперматозоидов; в организме женщины увеличивает концентрацию гормонов, связанных с производством яйцеклеток; помогает решать проблемы с менопаузой.
На эмоциональном уровне: регулирует деятельность нервной системы; помогает в решении проблем с бессонницей; является хорошим природным успокоителем, сокращая уровень раздражительности и нервозности, и способствуя подъему настроения; помогает в борьбе с легкой депрессией.
Кровеносная система: оказывает поддержку в работе мышце сердца; сокращает риски возникновения сосудистых заболеваний, связанных с высоким кровеносным давлением; помогает в борьбе с плохими показателями уровня холестерина; улучшает кровоток.
Иммунная система: действует как общеукрепляющее средство; помогает в борьбе с хронической усталостью; является хорошим биостимулятором; выполняет некоторые защитные функции печени, почек, предстательной железы и мочеиспускательной системы.

Трибулус террестрис и тестостерон

В первую очередь добавка, разработанная на основе чудодейственного растения, известна среди спортсменов, главным образом, бодибилдеров и культуристов, которые часто задаются вопросами, как принимать "Трибулус", и для чего он нужен. В первую очередь регулярный прием препарата позволяет значительно усилить производство тестостерона - важного мужского гормона, но при этом не нарушая естественные биологические процессы в организме.

Механизм действия трибулуса заключается в следующем: как только растение попадает в организм, то содержащиеся в нем сапонины стимулируют производство лютеинизирующего гормона, он в свою очередь оказывает влияние на мужские половые органы и таким образом активируется производство тестостерона. Это вещество обладает двумя важными действиями: андрогенным и анаболическим. Именно последние и приводят к увеличению силовых качеств атлета, путем активации роста мускулатуры.

Через сколько начинает действовать "Трибулус"? Повышение уровня тестостерона происходит уже через 1 час после приема добавки. Также следует знать, что действие препарата заканчивается спустя несколько часов после его приема.

Влияние "Трибулуса" на регулирование уровня тестостерона в организме

Низкий уровень тестостерона сказывается отрицательно не только на сексуальном поведении мужчины. Это также приводит к избыточному накоплению жировой ткани в организме, уменьшению мышечной массы, развитию негативных эмоциональных процессов. Дефицит данного вещества содействует падению самооценки, недостатку концентрации, депрессии и нарушению нормального сна.

Как работает "Трибулус" в этом случае? Его прием способствует нормализации уровня тестостерона и поддержанию здоровья мочеиспускательной системы. Нарушения в работе этих органов часто приводят к болезненным сексуальным процессам, которые связаны в большинстве случаев с бактериальными и грибковыми заболеваниями. "Трибулус" является хорошим средством для борьбы с ростом и размножением патогенных микроорганизмов в мочеиспускательном канале.

Где можно купить спортивную добавку?

В основном "Трибулус" продается в виде капсул, которые можно приобрести в магазинах народной медицины. Обсуждаемое нами растение имеется в качестве одного из основных ингредиентов в пищевых добавках для развития мышечной массы для спортсменов. Их можно купить в любом магазине, который специализируется на спортивном питании.

Как принимать

Как правильно принимать "Трибулус" в комбинации с другими веществами? Дело в том, что это средство можно употреблять как независимую пищевую добавку, так и в качестве составляющей различных пищевых комплексов, состоящих, как правило, из растительных ингредиентов, которые призваны усиливать и поддерживать положительное действие препарата.

"Трибулус": дозировка для мужчин

Чаще всего атлеты, которые ставят своей целью увеличение мышечной массы своего тела, предпочитают употреблять препарат в качестве самостоятельной добавки. В отношении того, как принимать в день тренировки "Трибулус", специалисты рекомендуют суточную норму 2-3 грамма. При этом следует обращать внимание на концентрацию сапонинов в добавке. Оптимальное ее значение должно быть 80-90 %. Если концентрация названных веществ ниже этого значения, например 55 %, тогда следует увеличить дозу приема на 0,5 грамма в день.

Весь курс приема добавки не должен превышать 6-8 недель. После этого на один месяц следует прекратить употребление препарата, то есть для указанных выше ежедневных дозировок, мы получаем ответ на вопрос, как принимать "Трибулус на ПКТ (после курсовая терапия), то есть использовать его в это время не нужно.

С другой стороны, если спортсмен пропил курс рассматриваемого натурального анаболика на высоких дозах, то есть около 3 граммов в день, тогда нельзя сразу бросать его употреблять, так как это приведет к резкому изменению гормонального фона. Отвечая на вопрос, как принимать на ПКТ "Трибулус", следует сказать, что после курса его следует употреблять в значительно меньших дозах, например, по 0,5 грамма в сутки еще в течение недели, а затем и вовсе прекратить его прием.

Важно знать, если у спортсмена уже имеются проблемы с простатой, тогда не рекомендуется начинать прием препарата.

Особенности приема капсул

Как уже было выше сказано, концентрация активного вещества в препарате может быть различной. Исходя из этого, следует подбирать суточную дозу. Как принимать "Трибулус" в капсулах? Цель употребления препарата заключается в постоянном поддержании тестостерона на повышенном уровне в течение тренировочного дня. Так как активные вещества растительной добавки не аккумулируются в организме и являются быстродействующими, то всю дневную дозу следует разделить на 3 или 4 раза, и принимать капсулы каждые 5-6 часов.

Важно, чтобы добавка полностью усвоилась организмом. Исходя из этого, лучше как принимать "Трибулус" до еды или после? Специалисты рекомендуют употреблять его после приема пищи, поскольку именно в этот промежуток времени активируются процессы метаболизма, что способствует увеличению эффективности ожидаемого результата.

"Трибулус" в составе различных комплексов

Усилить положительное действие "Трибулуса" для роста мышечной массы можно, если принимать его в составе травяных комплексов. Ниже приведены некоторые из растений, которые можно принимать вместе с добавкой:

Женьшень: способствует приведению в нормальное состояние нервной системы.
Родиола Розовая: снижает уровень усталости и стресса.
Спирулина: улучшает выносливость мышц, способствует их восстановлению.

Побочные эффекты от приема добавки

В настоящее время вопрос о побочных эффектах от приема "Трибулуса" плохо изучен. Известно лишь, что он может вызывать изжогу в желудке, поэтому рекомендуется принимать добавку вместе с едой или после еды. Если спортсмен пропивает курс "Трибулуса", то постоянного необходимо следить за достаточной гидратацией организма в течение дня.

Помимо сказанного выше, частое употребление препарата может нарушить процесс роста волос, а также сильно увеличить предстательную железу.

Некоторые специалисты по спортивному питанию полагают, что положительные результаты от приема "Трибулуса" являются незначительными, поэтому атлет лишь теряет время, пропивая курс этой добавки. Тем не менее, препарат продолжает использоваться в качестве анаболика, а эффекты от его приема во многом определяются индивидуальными особенностями организма. Напомним, что воздействие "Трибулуса" на рост мышечной массы сильнее, если его употреблять в составе комплексов по спортивному питанию.

Отзывы спортсменов

Поднимая тему о том, как принимать "Трибулус" правильно, некоторые спортсмены говорят, что лучше это делать на ночь. Однако большинство высказывает мнение о том, что употреблять его лучше вместе с пищей, поскольку он улучшает процесс усваивания белка, то есть три раза в день во время основных приемов пищи. Также некоторые спортсмены употребляют его сразу после физических тренировок, запивая капсулу достаточным количество воды.

Профессионалы говорят, что действительно чувствуют эффект от приема "Трибулуса", который проявляется в увеличении мускулатуры тела и развитии физических способностей.