Лучшие аминокислоты: обзор препаратов, применение, эффективность, отзывы

Продуктов спортивного питания много, но одними из самых важных являются аминокислоты. Ассортимент огромен, существуют разные средства – жидкие, в таблетках и порошке. Однако среди них можно выделить список лучших аминокислот, которые принесут только пользу организму спортсмена. О них вы сможете узнать из нашего обзора.

Amino Gold

Среди лучших аминокислот одну из лидерских позиций занимает продукт от Ultimate Nutrion. Он известен во многих странах мира, и что самое главное – эффект от его приема бывает потрясающим. "Амино Голд" представляет собой сбалансированный комплекс, в основу которого входит гидролизат сывороточного протеина. Каждая порция содержит необходимое количество разных незаменимых аминокислот, а также тех, которые самостоятельно могут синтезироваться в организме из других элементов, включая вещества, имеющие разветвленную боковую цепь – валин, изолейцин и лейцин (ВСАА).

Благодаря такой добавке обеспечивается:

защита печени от продуктов метаболизма и токсинов;
увеличение выносливости;
оперативное восстановление;
мышечный рост и защита от разрушения при сушке.

"Амино Голд" выпускают в виде капсул, расфасованных по 250 или 325 штук. К главным преимуществам средства относится отсутствие углеводов и жиров, оптимальный состав и моментальное усвоение.

Anabolic Amino 9000

К лучшим аминокислотам относится и продукт от Olimp – это Anabolic Amino 9000. Его достоинство в том, что он имеет восстанавливающие свойства и благотворно влияет на анаболические процессы. Продукт хорошо использовать после интенсивных физических нагрузок. Это хороший аминокислотный комплекс, который изготовлен из высококачественных ферментативных гидролизатов животных протеинов, а именно – куриного и сывороточного. Подобное сочетание эффективно и может обеспечить поступление в организм большого количества аминокислот.

Куриный протеин и гидролизованная форма позволяют повысить биологическую доступность ВСАА и концентрацию определенных аминокислот – L-аланина в 1.4 раза, L-пролина – в 1.8, L-аргинина в 2, глицина – в 6. В итоге полезные свойства повышаются, соответственно, прием комплекса обеспечивает кроме роста ткани мышц и улучшения результатов много положительных достоинств:

укрепление иммунной системы;
стимулирование умственной деятельности;
улучшение функционирования центральной нервной системы;
оптимизация работы сердечно-сосудистой системы;
защита от стресса при серьезных тренировках.

К главным плюсам относится оптимальный состав, хорошее качество нутриентов и отличная эффективность.

Mega Amino 3200

Одними из лучших аминокислот считается комплекс, который изготовлен на основе казеината кальция и ламтальбумина. Большим его плюсом является то, что он богат на наличие углеводов и жиров. В нем содержится много полузаменимых и эссенциальных аминокислот, и хорошая концентрация ВСАА.

Состав "Мега Амино-3200" подходит только для активных людей. Средство отлично дополняет сбалансированное питание тех, кто занимается силовыми нагрузками, или другими видами спорта. Использование комплекса помогает стимулировать процесс анаболизма, повышает силовые показатели, дает энергию и выносливость, облегчает восстановление и препятствует катаболизму. Среди главных преимуществ стоит отметить ценовую доступность, универсальный комплекс аминокислот и легкость усвоения.

Amino X

Разбирая, какие лучше аминокислоты предлагает спортивный рынок, нельзя не отметить "Амино Х". Это отличный комплекс в свободной L-форме. Он представляет собой шипучий быстрорастворимый порошок, в котором нет кофеина и сахара. Это позволяет принимать его в любое время суток. Он на 100 % растворяется и имеет приятный вкус. Главное его преимущество состоит в оптимальной формуле для восстановления мышц и их роста, поскольку в основе лежит ВСАА. Также в составе присутствуют 3 аминокислоты:

аланин;
таурин;
цитруллином.

Они оптимизируют подпитку волокон мышц и правильно формируют мускулатуру. А благодаря наличию витамина Д эффект еще больше усиливается. Таким образом, "Амино Х" имеет свободную форму аминокислот, сбалансированный состав и прекрасную растворимость. Недостаток один – это наличие красителей.

Magic Amino Fuel

В ходе нашего обсуждения - какие аминокислоты лучше, и какой фирмы, хотелось бы остановить ваше внимание на комплексе - "Мэджик Амино Фуэл". Это один из самых доступных жидких продуктов, в основу которого входит витамин В6 и коллагеновый гидролизат. Он характеризуется повышенной концентрацией белка – 41 % – и прекрасной его усвояемостью. Прием средства стимулирует процессы анаболизма, укрепляет иммунную систему и ускоряет метаболизм. Коллагеновый белок сдержит аминокислоты, которые способствуют результативному восстановлению соединительной и костной ткани, суставов. Добавку выпускают с разными вкусами. Главные плюсы – это большой объем, хороший состав и доступная стоимость. К минусам относится наличие углеводов и жиров, подсластителей и консервантов.

Amino Power Liquid

Если вы теряетесь в догадках, какие выбрать аминокислоты из огромного ассортимента продукции, то может быть, стоит обратить внимание на этот жидкий комплекс. В его основе лежит гидролизованная форма сывороточного протеина и коллагена. Благодаря предварительной обработке ферментами обеспечивается моментальное впитывание питательных веществ в кровь, рост и восстановление волокон мышц.

Коллаген эффективно поддерживает в организме соединительные ткани, так как это структурный элемент связок, хрящей и кожи. В составе средства присутствует таурин и орнитин. Они усиливают кровоснабжение мышц, стимулируют выработку гормона роста, увеличивают выносливость путем подавления активности свободных радикалов. Среди основных преимуществ нужно отметить качество, удобную форму и быстрое усвоение. Но и стоимость у комплекса довольно высокая.

Optimum Nutrition

Определяясь с тем, еще какие аминокислоты выбрать, можно изучить "Оптимум Нутритион". Это продукт с натуральными энергетиками, именно это отличает его от других препаратов. Уникальный состав делает его универсальным. Вытяжки чая и зеленого кофе дают энергию, а другие компоненты обеспечивают восстановление и рост мышц, напитывают их кислородом. Спортсмены часто используют комплекс вместо стандартных напитков и энергетиков. Разнообразие вкусов дает возможность выбрать добавку индивидуально. Средство отличается следующими особенностями:

расширением сосудов;
повышением выносливости;
быстрым расщеплением подкожного жира;
ускорением кровотока в мышцах.

Пользователи отмечают, что препарат оказывает положительное влияние на организм. Есть и небольшой недостаток, который заключается в присутствии искусственных ароматизаторов.

Aminomax 8000 Gaspari Nutrition

Лучшие аминокислоты для роста мышц – это, несомненно, Aminomax 8000. Он помогает поддерживать организм во время физических нагрузок и после них. Комплекс снабжает нужным количеством белка и рекомендуется бодибилдерам. Он содержит высокий процент таурина и лейцина. Это единственный состав с таким объемом этих веществ. Пользователи выделяют то, что комплекс быстро усваивается. Поэтому даже худощавые мужчины могут набрать большую массу. Он придает энергии на тренировках и существенно ускоряет мышечный рост. Те, кто его используют на постоянной основе, добиваются отличных результатов.

Essential Amino Energy

В рейтинге лучших аминокислот присутствует Essential Amino Energy. Такой комплекс универсален и состоит из веществ в свободной форме, а также энергетиков натурального происхождения. К главным особенностям относятся следующие:

Цитруллин и L-аргинин играют роль стимуляторов формирования оксида азота, обеспечивающих мышцы кислородом.
Энергетическая зеленая матрица, которая содержит вытяжки зеленого кофе и чая, придает заряд бодрости на тренировках и увеличивает выносливость.
Комплекс из микронизированных аминокислот в свободной форме, в том числе и ВСАА, применяется в качестве строительного материала для мышц, обеспечивает их рост и восстановление.

Самой распространенной формой выпуска является растворимый порошок. Он имеет разные ягодные и фруктовые вкусы, а также мокко капучино и чай латте. Фасовка по 270 и 585 грамм. В порции содержится 10 ккал, поэтому добавкой можно заменять менее полезные энергетики и традиционные напитки. Главные преимущества – это высокая эффективность, аминокислоты свободной формы и оптимальный состав.

Amino Power System

Еще один комплекс самых лучших аминокислот был разработан немецкой компанией – это Amino Power System. Высококачественный препарат включает в себя повышенную концентрацию свободных веществ, причем без добавок вредного воздействия. Он отлично усваивается и помогает быстрому восстановлению после тренировочного процесса. Комплекс обеспечивает стремительный набор мышечной массы и повышает силовые результаты. Спортсмены, выбирая какие аминокислоты лучше для роста мышц, часто останавливают свой выбор именно на этом средстве. Ведь оно ускоряет метаболизм, придает энергии в процессе спортивных занятий и сжигает скопившийся подкожный жир. Одним из главных его достоинств и мужчины, и женщины считают уникальные свойства аминокислот. Это способность изменения источников энергии в организме при выполнении упражнений, препятствие умственному и физическому переутомлению.

Отзывы

Все вышеперечисленные средства имеют положительные отзывы и пользуются большим спросом у спортсменов. Многие покупатели рекомендуют продукт "Амино Голд", поскольку он в значительной мере повышает силовые показатели и имеет приемлемую цену. Например, Essential Amino Energy нравится многим тем, что можно выбрать напиток по своему вкусу и он является универсальным.

Для того чтобы выбрать качественный комплекс, необходимо изучить источник и количество аминокислот. Также выясняется форма препарата, каждый спортсмен имеет индивидуальные предпочтения, но стоит отметить, что таблетки усваиваются медленнее. Внимание обращается и на дополнительные минералы и витамины, имеющиеся в составе и улучшающие качество продукта. Принимается в расчет производитель и его известность. Лучше покупать продукт от проверенного бренда, который специализируется на выпуске аминокислот несколько лет.